Ein Angebot für Menschen, die

• neugierig auf innewohnende Ressourcen und Potentiale sind
• sich selbst besser verstehen möchten
• eine bessere Bewegungsqualität erleben möchten
• sich mehr Ruhe und Vertrauen wünschen
• sich erschöpft fühlen

Somatische Körperarbeit – was ist das?

Somatische Körperarbeit ist eine Einladung, unser Innenleben bewusst wahrzunehmen und daraus Möglichkeiten der Selbstregulation zu schöpfen. Durch Bewegung und Berührung erkunden wir anatomische Strukturen des Körpers und kommen dazu ins Gespräch. Dabei ist auch viel Raum für die Gedanken und Emotionen, die mit dem körperlichen Erleben einhergehen.

Wie läuft eine Einzelsitzung ab?

Eine Einzelsitzung dauert 60-90 Minuten. Wir beginnen mit einem Gespräch und wählen die Form der Körperarbeit, welche für das jeweilige Thema passt: Arbeit über Berührung oder angeleitete Impulse für Bewegungserkundungen. Eine Nachbesprechung bietet Raum, die in der Sizung gemachten Erfahrungen zu reflektieren und einzuordnen. Bitte bequeme Kleidung tragen, die sich für Bewegung eignet.

Wo – Praxis für Naturheilverfahren, Dieffenbachstr. 36
, 10967 Berlin-Kreuzberg

Body-Mind Centering® und BMC® sind eingetragene Marken von Bonnie Bainbridge Cohen und werden mit Genehmigung verwendet.