Was ist Body-Mind Centering®?
Body-Mind Centering® ist ein somatischer Ansatz und lädt über Bewegung und Tanz, Berührung und Visualisierungen in die Wahrnehmung und das Erleben ein.
Innerhalb einer BMC® Klasse erkunden wir Körpersysteme, von Zellen zu Geweben, Knochen, Muskeln, Organen, Flüssigkeiten, Nerven- und Hormonsystem. Diese Körpersysteme mit ihren diversen Funktionen und Qualitäten sind lebendiger Ausdruck und Teil unserer Bewegungsmuster, Gefühle und Gedanken. Jedes  unserer Körpersysteme birgt Qualitäten und Potentiale, die wir erkunden und verinnerlichen können. 

Die Arbeit mit BMC® unterstützt

• die eigene Anatomie und Physiologie zu erkunden und einzuordnen
• Verletzungen vorzubeugen und Genesung zu fördern
• Resilienz und Selbstwirksamkeit zu entwickeln
• individuelle Bedürfnisse wahrzunehmen, z.B. nach Sicherheit, Ruhe oder Aktivität 
• innewohnende Qualitäten und Potentiale wahrzunehmen

Unter Aktuelles findest Du /finden Sie aktuelle Workshops. 
Ich bin offen für Workshopanfragen zu spezifischen somatischen Themen und freue mich über Anfragen (). 

Mitglied bei/Netzwerke

• BMC® Association
• Glia, Body-Mind Centering® Verband im deutschsprachigen Raum
• moveus
• Bonnie Bainbridge Cohen
• Somatische Akademie Berlin
• Praxis Dieffenbach 36

Body-Mind Centering® ist ein Ansatz nach Bonnie Bainbridge Cohen.